Blog
こりや痛みを和らげたり予防したりするセルフケア法等を
怪我のないトレーニング法や運動に最適な栄養管理法などもお届け
プロの鍼灸師兼スポーツトレーナーである院長が、その専門的な知識と施術・指導実績を活かして、読むだけで実践できたり、豆知識として役立ったりするような健康・スポーツ・美容に関連した情報を定期的に皆様へお届けいたします。
お客様の健康・美容・スポーツに関するお悩みに日々向き合い、整体・美容鍼・スポーツ診療などを通してそれらにお応えする院長として、コラム記事を執筆いたします。これらの専門知識や実績を活かして、幅広い健康・美容・スポーツなどに関連した情報をお届けします。健康では、育児中に腰痛がひどくなって赤ちゃんを抱っこできなくなってしまった際に、気軽に短時間で腰痛を緩和できるセルフエクササイズや、慢性的な肩こりの再発予防に向けた生活習慣見直しポイントなどが挙げられます。
美容に至っては、美容鍼の知識を活かしたご自宅でのツボ押し法や、知り合いのメナードショップ経営者とコラボしたメイク法などを発信することもあるかもしれません。その他、関節を痛めない安全な運動法や筋力アップに効果的な食事管理法など、多種多様なコラムを執筆いたします。
